#health1.POSTs

Health BY achmad cori Tips Kelola Stres Karena Tingginya Tuntutan Pekerjaan. Masukan 5 Kegiatan Ini Pada Agenda Rutinmu!

Semua pekerjaan mendadak terasa berat dan menjadi beban, belum lagi jika merasa dikejar oleh deadline yang ketat

Lebih lengkap »
Health BY achmad cori Tampak Sepele, Kebiasaan Kamu di Kantor Ini Ancam Kesehatan dan Taruhkan Produktivitasmu!

Menurunnya kondisi tubuh tidak hanya disebabkan pekerjaan yang menumpuk akan tetapi juga hal-hal kecil yang sering kali kamu lupakan

Lebih lengkap »
Health BY achmad cori Perlukah Pergi ke Gym? Inilah 5 Alasan Kamu Perlu Berpikir Dua Kali Sebelum ke Gym!

Beberapa alasan ini bisa kamu jadikan pertimbangan apakah kamu masih perlui ke gym dan bukan berolahraga di rumah saja. Yuk, disimak

Lebih lengkap »
Health BY Rizki Workout 7 Menit, Cara Rutin Olahraga untuk Kamu yang Super Sibuk. Berikut Panduannya!

Setiap gerakan latihan dilakukan dalam 30 detik dengan istirahat selama 10 detik sebelum ke gerakan selanjutnya

Lebih lengkap »
Health BY Rafii Yanuardi Kamu yang Berusia 20an, Segera Terapkan 7 Saran Para Ahli Ini untuk Jalani Gaya Hidup Sehat!

Sayangnya, mereka yang menginjak usia 20-30an memiliki aktivitas yang begitu banyak sehingga merasa kesulitan menjalani hidup sehat

Lebih lengkap »
Health BY Zetta Media Belajar Bugar dari Obama

Masih mengandalkan “Duh, nggak punya waktu!” sebagai alasan masal berolahraga? Mungkin orang yang mengatakannya harus mulai belajar dari ...

Lebih lengkap »
Health BY Rafii Yanuardi Waspada Obesitas! Tak Hanya Berat Badan Berlebih, Tapi Juga Ancam Keselamatan Jiwa. Cegah dengan 5 Kebiasaan Ini!

Obesitas tidak datang secara tiba–tiba. Pasti ada faktor–faktor menyebabkan seseorang menjadi obesitas. Gaya hidup adalah salah satu ...

Lebih lengkap »